Le persone negli Stati Uniti, in Asia e in Europa stanno abbracciando abitudini sane come lo yoga, un'attività calmante ed edificante. E non solo per se stessi, ma anche per i loro amici pelosi! Conosciuto come doga, lo yoga per cani sta guadagnando popolarità.
In questo articolo vi suggeriamo alcuni esercizi divertenti da provare insieme al vostro compagno peloso.
IL DOGA: COS’E’ ESATTAMENTE?
Anche chiamato lo "Yoga Doggie Style", il doga è una pratica creata da Suzi Teitleman, una professoressa di yoga che ha notato che i suoi animali domestici imitavano i suoi esercizi quotidiani.
Si è resa conto che anche i cani possono trarre beneficio dallo yoga, così ha creato lo yoga per cani. Nel doggie yoga, pratichiamo lo yoga con i nostri animali domestici, adattando la sessione in modo che possano imitare i nostri movimenti.
Questa pratica giova sia a noi che ai nostri amici pelosi, rafforzando il nostro rapporto, il benessere e il contatto fisico. Può anche aiutare a ridurre i sintomi di ansia, stress, fobie, iperattività, ipersensibilità e depressione nei cani.
Per iniziare a praticare lo yoga per cani, è sufficiente stare insieme al proprio cane in un luogo tranquillo con musica soft e un tappetino. È un'esperienza unica e gratificante che piacerà a voi e al vostro Fido!
COME INIZIARE UNA SESSIONE DI DOGA CON IL NOSTRO AMICO PELOSO
- Assicuratevi di creare un ambiente positivo in cui il cane vorrà tornare: preparate uno spazio confortevole e invitate il cane a rilassarsi al vostro fianco.
- Iniziate a stabilire un contatto fisico con il cane, toccandogli delicatamente la schiena e le zampe.
- Trovate una posizione comoda per entrambi e cercate di ottenere un momento di silenzio e di calma.
- Mantenete la sessione armoniosa, in modo che il cane possa rilassarsi completamente e trarre beneficio dallo yoga.
Se il vostro cane non sembra rilassarsi, non preoccupatevi! Adesso condivideremo alcune tecniche di rilassamento e ricordate di essere positivi e pazienti.
TECNICHE DI RILASSAMENTO PER IL CANE
Ci sono molti modi per aiutare il vostro amico peloso a rilassarsi e distendersi. Una tecnica che è ottima per ridurre l'ansia e il nervosismo è la tecnica della coperta magica. Ecco come funziona:
- Trovate una coperta morbida che il vostro cane non ha mai visto prima.
- Posizionate la coperta in un luogo familiare, come il salotto.
- Invitate il vostro cucciolo a venire e a vedere da solo.
- Una volta che è sulla coperta, accarezzalo dolcemente e strofinalo su tutto il corpo per aiutarlo a rilassarsi.
- Se si dimostrano giocherelloni, lasciateli fare per un po' prima di riprendere le carezze rilassanti.
Mantenete ogni sessione breve, di circa cinque minuti, e al termine mettete via la coperta. Quando il cane inizierà ad associare la coperta alla calma, potrà utilizzarla anche in altri luoghi.
Con un po' di pazienza e di pratica, il vostro cucciolo sarà in grado di sentirsi a proprio agio ovunque si trovi.
LA MUSICOTERAPIA PER CANI
Una tecnica popolare per i cani è l'uso della musica per aiutarli a rilassarsi. Può essere utilizzata per integrare altri trattamenti per problemi come l'ansia da separazione, l'iperattività e l'attaccamento eccessivo. Inoltre, è un ottimo modo per ridurre i livelli di stress e migliorare la qualità della vita del cane.
E la parte migliore? Può anche dare al vostro cane una spinta mentale!
COME CREARE LA NOSTRA ROUTINE DI DOGA
Praticare yoga con il cane è divertente, ma è importante trovare la routine giusta per entrambi. Iniziate con pose semplici che includano il vostro amico peloso e passate gradualmente a esercizi più impegnativi.
Ricordate che anche il cane deve abituarsi a questa nuova attività. Facciamo in modo che sia un'esperienza piacevole per entrambi!
A volte ai nostri amici pelosi piace copiare i nostri movimenti. Può essere una sfida divertente insegnare loro a imitare i nostri gesti, ma richiede pazienza e tempo. Non sempre ne abbiamo la possibilità, ma vale la pena provare!