Il sonno nel gatto, cosa fare se il gatto dorme sempre e i bisogni fisiologici di riposo dei mici
I gatti sono molto attivi dal crepuscolo e nelle ore notturne. Questa particolarità è dovuta al fatto che i gatti in natura devono procacciarsi il cibo da soli e questa attività li impegna soprattutto nelle ore notturne. Anche se vivendo in casa i gatti non devono procacciarsi il cibo da soli, restano comunque molto attivi di notte e riposano di più durante il giorno.
QUANTO DORME UN GATTO IN BASE ALL'ETÀ
Paragonando il tempo di riposo di un gatto con quello di altri animali, si potrebbe pensare che un gatto dorma più del dovuto.
In realtà non è così, tuttavia i gatti necessitano di moltissime ore di riposo, che variano in base all'età:
- Gattino: dalla nascita all'età adulta, un gattino dorme circa 20 ore al giorno, che si riducono progressivamente al completarsi della maturità
- Adulto: un gatto adulto può dormire anche 16 ore al giorno, soprattutto durante il giorno
- Anziano: i gatti anziani rallentano progressivamente la propria attività, fino ad arrivare anch’essi a 20 ore di sonno al giorno.
IL SONNO NEL GATTO
Come già accennato, il gatto predilige dormire durante il giorno. Il sonno diurno è un'eredità di quando doveva procacciarsi da solo il cibo; per questo è del tutto normale vederlo più attivo dopo il tramonto, ossia nelle fasi del giorno in cui la caccia è più semplice.
Anche durante il sonno, si possono osservare gatti sempre pronti a svegliarsi al minimo rumore, fattore che ci fa comprendere come le numerose ore di sonno non siano totalmente assorbite dal sonno profondo.
Le fasi del sonno
Per quanto riguarda le fasi del sonno, non ci sono differenze rispetto alla struttura del sonno umano. Anche i gatti infatti attraversano tre fasi durante il riposo e cioè:
- Addormentamento
- Sonno leggero
- Sonno REM
Le fasi di sonno leggero e la fase REM si alternano durante il riposo, con un sonno più profondo in quest’ultima fase.
COME FAR RIPOSARE BENE UN GATTO
Dormire molto non corrisponde necessariamente al dormire bene! Per garantire un sonno di qualità al gatto sarà necessario assicurarsi che vengano rispettate alcune necessità:
- Luogo: il gatto dorme un po' ovunque, ma deve avere un luogo di riferimento in cui poter riposare qualora lo ritenga necessario
- Silenzio: come tutti noi, anche i gatti non amano essere disturbati durante il sonno. Realizzare un angolo riparato per il suo riposo lo aiuterà a dormire meglio, anche durante il giorno
- Calore: anche la temperatura è fondamentale per un ottimo riposo. Assicuratevi che abbia sempre un luogo al caldo d'inverno e al fresco durante l'estate.
PERCHÈ ALCUNI GATTI DORMONO SEMPRE?
I gatti passano molte ore diurne a dormire e riposare: questo è del tutto normale. Tuttavia, se il gatto dorme sempre, ci possono essere delle ragioni che è meglio analizzare.
La vita domestica di un gatto è molto diversa da quella che si svolge in natura. Il gatto in natura deve provvedere al proprio sostentamento e questo implica un notevole dispendio di energia e impegno.
Vivendo in casa, molte di queste energie non vengono impegnate e spesso i gatti tendono a impigrirsi e ad aumentare di peso.
Se il gatto dorme più del dovuto le cause principali possono essere le seguenti:
- Sovrappeso: Il costante accesso al cibo implica che molti gatti aumentino di peso. Il sovrappeso è una condizione che non deve esistere nei gatti perché può causare seri problemi di salute. Un gatto obeso tenderà a muoversi di meno e avrà l’esigenza di riposare sempre di più
- Noia e pigrizia: la mancanza di stimoli e di attività causano nel gatto noia e impigrimento. Questo secondo fattore implica che il gatto dedichi più tempo del necessario al sonno.
- Fastidi alle articolazioni: eventuali fastidi alle articolazioni, dovuti soprattutto al sovrappeso o all'avanzare dell'età, comportano che il gatto si muova meno e si riposi di più.
Solitamente non è necessario rivolgersi ad un veterinario, ma nel caso in cui il sonno eccessivo sia causato da dolori, l'aiuto di un medico sarà indispensabile.
CONSIGLI PER STIMOLARE IL GATTO E RENDERLO PIÙ ATTIVO
Se il gatto è un po’ pigro e non si muove abbastanza, lo si può stimolare con una serie di accorgimenti. È importante rendere il suo ambiente più stimolante arricchendolo di giochi e tiragraffi per incuriosirlo e indurlo a sperimentare nuove attività.
É anche importante dedicare del tempo al gioco per stimolare ancora di più il gatto e migliorare il rapporto con lui. Infine, ma non meno importante, bisogna fare attenzione alla sua alimentazione. Un gatto nutrito in modo sano e bilanciato avrà meno possibilità di essere in sovrappeso e di avere fastidi alle articolazioni.
Come abbiamo detto più volte, l’alimentazione è il primo passo per garantire la salute del nostro gatto. Un’alimentazione sana e bilanciata permette di tenere sotto controllo il peso del gatto ed evitare che possa avere quei fastidi articolari correlati all’obesità. Un gatto in buona forma fisica sarà anche più attivo e vitale con ripercussioni benefiche sulla sua salute e stato d’animo.
Con questi piccoli accorgimenti anche i gatti un po’ più pigroni ritroveranno quell’energia e quello stimolo che la vita domestica gli ha un po’ sottratto.
Oltre agli stimoli ambientali, se un gatto è davvero troppo pigro, sarà compito dell'umano stimolarlo costantemente con giochi e attività, che potranno essere sollecitate anche con l'aiuto di qualche snack, avendo però sempre cura di non esagerare nella somministrazione di cibo.
Pubblicato originariamente il 18 Marzo 2021, aggiornato il 17 Settembre 2024
DOMANDE FREQUENTI SUL SONNO DEI GATTI
Quanto tempo dovrebbe dormire un gatto adulto al giorno?
Un gatto adulto generalmente dorme tra le 12 e le 16 ore al giorno.
Il mio gatto non dorme di notte: è normale?
Sì, è normale, i gatti sono spesso più attivi durante la notte o al crepuscolo, seguendo i loro istinti predatori.
Come posso aiutare il mio gatto a dormire meglio?
Assicurati che abbia un ambiente tranquillo e confortevole per dormire, con accesso a posti caldi e morbidi, e mantieni una routine quotidiana regolare.
I gatti sognano quando dormono?
Sì, i gatti sognano durante la fase del sonno REM, proprio come gli umani.
Perché il mio gatto dorme in posizioni strane?
I gatti possono dormire in posizioni strane per sentirsi più confortevoli o regolare la loro temperatura corporea.
Cosa significa se il mio gatto mi sveglia durante la notte?
Potrebbe significare che ha fame, vuole attenzione o gioco, o è solo parte del suo comportamento notturno naturale.
Il mio gatto mi segue ovunque e dorme sempre vicino a me: perché?
Questo comportamento indica che il tuo gatto si sente sicuro e legato a te, trovando conforto e sicurezza nella tua presenza.
Quanto dormono i cuccioli di gatto?
I cuccioli di gatto possono dormire fino a 20 ore al giorno, poiché hanno bisogno di più riposo per crescere e svilupparsi.
Il mio gatto è più attivo di notte: è un problema?
Non è generalmente un problema a meno che non disturbi il tuo sonno o comporti comportamenti distruttivi.
Il mio gatto ronfa mentre dorme: è normale?
Sì, alcuni gatti ronfano mentre dormono, specialmente se sono di razze con il muso schiacciato, come i Persiani.
Il mio gatto fa piccoli movimenti mentre dorme: cosa significa?
Questi movimenti possono essere parte del sonno normale e indicare che il gatto sta sognando.
Perché il mio gatto preferisce dormire su superfici dure?
Alcuni gatti preferiscono superfici dure perché aiutano a mantenere la loro temperatura corporea confortevole.
I gatti possono avere disturbi del sonno?
Sì, i gatti possono soffrire di disturbi del sonno, anche se non sono comuni. Anche nei mici possono verificarsi disturbi come l'insonnia o l'interruzione del sonno.
Come posso sapere se il mio gatto dorme abbastanza?
Se il tuo gatto è energico, mangia bene, e mostra un comportamento normale da sveglio, è probabile che stia dormendo abbastanza.
Come abbiamo visto se un gatto dorme sempre, potrebbe dover semplicemente soddisfare il suo bisogno di sonno naturale. Tuttavia è bene prestare attenzione ad alcuni aspetti, per capire se si tratti di un problema o di un comportamento normale.